DEROULEMENT D'UNE SEANCE

« Et j’ai dit à mon corps doucement « soyons amis ». Il a pris une profonde inspiration et m’a répondu « j’ai attendu ça toute ma vie » Nayyirah Waheed.

Les séances s'adressent à tous, quel que soit l'âge.

Elles visent à vous permettre de (re)trouver la sérénité, (re)devenir acteur de votre vie et être en mesure d'élaborer des stratégies conscientes et gagnantes durablement.

Chacune d'elle dure entre 45 mn & 1 heure.

Elle se déroule habillé & en tenue confortable pour faciliter le mouvement et le bien-être.

Nous débuterons par un temps d'échange.

La séance se poursuivra debout, assis ou allongé.

Il n'est pas obligatoire de beaucoup parler en séance. Quelques mots suffisent.

L'objectif est de contourner le mental qui fait souvent obstacle à l'expression des émotions.

L'essentiel consiste à ressentir ce qui se passe en vous.

INTEGRATION & ANCRAGE

Chaque séance peut être ressentie différemment.

1 à 2 jours peuvent être nécessaires à votre corps pour finir d'intégrer le travail amorcé en séance. Certaines consultations peuvent être suivies d'une sensation de détente accompagnée de fatigue, d'autres d'une grande énergie physique et d'un grand calme psychique. A chacun son rythme.

Une activité vous sera généralement proposée afin d'ancrer les changements mis en place et permettre à votre cerveau de créer de nouveaux schémas neuronaux.

C'est une étape indispensable à la pleine efficacité de vos séances.

C'est votre plein engagement et la pratique régulière de cet ancrage qui feront toute la différence : comme pour tout apprentissage, votre inconscient activera le mode "par cœur" lorsqu'il aura suffisamment révisé son nouveau programme.

Pour toutes ces raisons, si d'autres séances se révèlent nécessaires, elles seront espacées au minimum d'un mois.

« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. » Gandhi

MOTIFS DE CONSULTATION

LES SEANCES :

Le champ des possibles est immense. Voici une liste non exhaustive.

Vous trouverez des témoignages concrets sur les avis Google associés à ma page.

Emotionnel : mal-être, stress, humeur instable, confiance et estime de soi, hyper-émotivité, gestion d'évènements douloureux, accompagnement au deuil (départ, séparation, décès), peurs, dépendances...

Mental : pensées incessantes, confusion, indécision, capacité à faire des choix...

Physique : troubles du sommeil, fatigue excessive, accompagnement dans la maladie, gestion du poids, troubles de l'alimentation, douleurs articulaires / musculaires, douleurs récurrentes, problèmes de peau / de circulation / de digestion / d'élimination...

Relationnel : Difficulté à communiquer, problématiques liées au comportement, problèmes relationnels (sphère privée ou sociale), sensation d'isolement et de solitude...

Professionnel: difficultés managériales (manager ou collaborateur), amélioration des performances / de la créativité, trouver sa place en équipe, prise de parole en public, développer ses aptitudes relationnelles et managériales, amorcer un changement de carrière (entretien d'embauche, évolution, licenciement, retraite...)