« Et j’ai dit à mon corps doucement « soyons amis ».
Il a pris une profonde inspiration et m’a répondu « j’ai attendu ça toute ma vie »
Nayyirah Waheed.
J'ai décidé de cesser mes accompagnements "enfants" pour me concentrer sur le bien-être des adultes qui les entourent.
Les séances s'adressent uniquement aux adolescents (à partir de 14 ans) & aux adultes.
Elles visent à vous permettre de (re)trouver la sérénité, (re)devenir acteur de votre vie et être en mesure d'élaborer des stratégies conscientes et gagnantes durablement.
Leur durée varie entre 30 mn & 1 heure en fonction du format choisi :
Présentiel (45 mn à 1h)
Visio (30 mn minimum. durée à définir avec vous.)
Chaque séance peut être vécue différemment. L'essentiel consiste à ressentir ce qui se passe en vous.
Quelques jours peuvent être nécessaires à votre corps pour finir d'intégrer le travail amorcé en séance. A chacun son rythme.
A l'issu de nos rencontres, je vous proposerai de pratiquer un rituel simple en lien avec votre séance, afin d'ancrer les changements et permettre à votre cerveau de créer de nouveaux schémas neuronaux.
Sa réalisation est indispensable à l'efficacité de vos séances.
C'est votre engagement total et la pratique régulière de ce rituel qui feront toute la différence.
Pour toutes ces raisons, si d'autres séances se révèlent nécessaires, elles seront espacées au minimum d'un mois.
« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. »
Gandhi
MOTIFS DE CONSULTATION
LES SEANCES :
Le champ des possibles est immense. Voici une liste non exhaustive.
Vous trouverez des témoignages concrets sur les avis Google associés à ma page.
Emotionnel : mal-être, stress, humeur instable, confiance et estime de soi, hyper-émotivité, gestion d'évènements douloureux, accompagnement au deuil (départ, séparation, décès), peurs, dépendances...
Mental : pensées incessantes, confusion, indécision, capacité à faire des choix...
Physique : troubles du sommeil, fatigue excessive, accompagnement dans la maladie, gestion du poids, troubles de l'alimentation, douleurs articulaires / musculaires, douleurs récurrentes, problèmes de peau / de circulation / de digestion / d'élimination...
Relationnel : Difficulté à communiquer, problématiques liées au comportement, problèmes relationnels (sphère privée ou sociale), sensation d'isolement et de solitude...
Professionnel: difficultés managériales (manager ou collaborateur), amélioration des performances / de la créativité, trouver sa place en équipe, prise de parole en public, développer ses aptitudes relationnelles et managériales, amorcer un changement de carrière (entretien d'embauche, évolution, licenciement, retraite...)